MetaStress

Heb jij wel eens last van metastress?
Ik wel.

Bijvoorbeeld bij een belangrijke meeting. Dan voel ik de spanning en maak ik me daarna druk om die spanning. Waarom heb ik dat? Hoe los ik dat op? Is er niet een snelle ontspan-truc? Wanneer is dit ontstaan? Etc.

Het is de schuld van alle zelfhulpboeken die ik ooit las, en de combinatie met mijn analytische brein. Alles ligt automatisch onder een vergrootglas.

Terwijl, het is helemaal oké om jezelf druk te maken over een belangrijke meeting. Hij is niet voor niets: belangrijk!